A jobb asztali magasság meghatározása az optimális munkakörülmények érdekében

A jobb asztali magasság meghatározása az optimális munkakörülmények érdekében
A jobb asztali magasság meghatározása az optimális munkakörülmények érdekében

Videó: A jobb asztali magasság meghatározása az optimális munkakörülmények érdekében

Videó: A jobb asztali magasság meghatározása az optimális munkakörülmények érdekében
Videó: ПОТЕРЯННЫЙ НАВСЕГДА | Заброшенный итальянский золотой дворец семьи экзорцистов (ЗАДЫХАНИЕ) 2024, Lehet
Anonim

Fontos, ha megfelelően dolgozol, különösen, ha egész nap asztalnál ül. Mindannyian túl sokat ülünk, és ezt tudjuk. Talán itt az ideje, hogy tegyünk valamit, hogy javítsuk a munkakörülményeinket, és csökkentsük a hátrányukat. Fontos, hogy megfelelő legyen asztali magasság és győződjön meg róla, hogy a szék szépen beállítható. Kezdjük a kezdetektől, és felajánljuk Önnek a jó ötleteket. Először el kell döntenie, hogy milyen típusú íróasztalot szeretne. Ideális esetben egy állítható magasságú íróasztal mert ez nagyobb szabadságot kínálna a munkaállomás felállításakor.

Fontos, hogy a megfelelő típusú íróasztal használható legyen a megfelelő típusú munkához. Például használjon íróasztalt, ha általában kézírás vagy hasonló feladatok elvégzése. Számos elegáns formatervezést kell figyelembe venni, mint Marcus Berthier Mateodesk vagy Pierre Paulin Ursuline íróasztala. Az íróasztalok általában valamivel magasabbak, mint a számítógépes íróasztalok, ezért győződjön meg arról, hogy a szék megfelelő magasságban van.
Fontos, hogy a megfelelő típusú íróasztal használható legyen a megfelelő típusú munkához. Például használjon íróasztalt, ha általában kézírás vagy hasonló feladatok elvégzése. Számos elegáns formatervezést kell figyelembe venni, mint Marcus Berthier Mateodesk vagy Pierre Paulin Ursuline íróasztala. Az íróasztalok általában valamivel magasabbak, mint a számítógépes íróasztalok, ezért győződjön meg arról, hogy a szék megfelelő magasságban van.
Egy másik gyönyörű példa a Yves íróasztal, amely elegáns, beágyazott bőr írásfelületet és fióktartót tartalmaz az összes közös tartozékhoz és tartozékhoz. Kombinálja a különböző bevonatokat, mint például a fekete dió a bázishoz, a lakkozott felületet a fiókhoz és a padlizsánt a bőr felső részére. Különféle székekkel kombinálhatja.
Egy másik gyönyörű példa a Yves íróasztal, amely elegáns, beágyazott bőr írásfelületet és fióktartót tartalmaz az összes közös tartozékhoz és tartozékhoz. Kombinálja a különböző bevonatokat, mint például a fekete dió a bázishoz, a lakkozott felületet a fiókhoz és a padlizsánt a bőr felső részére. Különféle székekkel kombinálhatja.
Tom is egy igazán stílusos íróasztal. Az U. Asnago tervezte, keményfából és fémből készült, sárgaréz bronz borítással. Egyszerű kialakítású és sok tárolót kínál a fiókjaiban. A munkafelület nagy és tágas, és az asztal egésze klasszikus és elegáns megjelenést kölcsönöz.
Tom is egy igazán stílusos íróasztal. Az U. Asnago tervezte, keményfából és fémből készült, sárgaréz bronz borítással. Egyszerű kialakítású és sok tárolót kínál a fiókjaiban. A munkafelület nagy és tágas, és az asztal egésze klasszikus és elegáns megjelenést kölcsönöz.
A kompakt, falra szerelt íróasztalok, mint ez a gyönyörű Gaston, nagyon szép helytakarékosak. Zéróhelyet foglalnak el, és zárt állapotban zárhatók, ha nincs szükségük, és még több helyet szabadítanak fel a szobában.
A kompakt, falra szerelt íróasztalok, mint ez a gyönyörű Gaston, nagyon szép helytakarékosak. Zéróhelyet foglalnak el, és zárt állapotban zárhatók, ha nincs szükségük, és még több helyet szabadítanak fel a szobában.
Ezenkívül az ilyen típusú íróasztaloknál különösen nagy az a tény, hogy tetszőleges magasságban elhelyezheti őket. Ennek eredményeként tökéletesen beállíthatja magasságát és ülő helyzetét. Használja azt normál asztalként vagy álló helyzetben.
Ezenkívül az ilyen típusú íróasztaloknál különösen nagy az a tény, hogy tetszőleges magasságban elhelyezheti őket. Ennek eredményeként tökéletesen beállíthatja magasságát és ülő helyzetét. Használja azt normál asztalként vagy álló helyzetben.
A Palette Desk dizájnját Jaime Hayon tervezte és igazán frissítő design. Egyszerűsége inspiráló, és nagyon szeretjük, milyen finom és finom a vonalak és formák. Az asztalnak van egy kis kör alakú kiterjesztése a jobb oldalon. Ezt használhatja oldalasztalnak vagy egy helynek, ahol növényeket, vázákat vagy más díszítő tárgyakat helyezhet el.
A Palette Desk dizájnját Jaime Hayon tervezte és igazán frissítő design. Egyszerűsége inspiráló, és nagyon szeretjük, milyen finom és finom a vonalak és formák. Az asztalnak van egy kis kör alakú kiterjesztése a jobb oldalon. Ezt használhatja oldalasztalnak vagy egy helynek, ahol növényeket, vázákat vagy más díszítő tárgyakat helyezhet el.
A titkársági asztalok általában egyszerűek, praktikusak és elegánsak. Ez az úgynevezett Victor, és egy szép ábrázolása ez a stílus. Ezt Pierre Francois Dubois tervezte és nagyon stílusos és időtlen megjelenésűnek tűnik. Az íróasztal két fiókkal rendelkezik, amelyek ügyesen helyezkednek el a munkafelület alatt, valamint egy beépített kábeltálca, ha laptopja vagy táblagépére kívánja használni.
A titkársági asztalok általában egyszerűek, praktikusak és elegánsak. Ez az úgynevezett Victor, és egy szép ábrázolása ez a stílus. Ezt Pierre Francois Dubois tervezte és nagyon stílusos és időtlen megjelenésűnek tűnik. Az íróasztal két fiókkal rendelkezik, amelyek ügyesen helyezkednek el a munkafelület alatt, valamint egy beépített kábeltálca, ha laptopja vagy táblagépére kívánja használni.

MoreINSPIRATION

A Comfort Knows No Limits - Magas állítható íróasztalok
A Comfort Knows No Limits - Magas állítható íróasztalok
A dolgok készen tartása állva - 10 barkács állvány asztali dizájn, hogy inspiráljon
A dolgok készen tartása állva - 10 barkács állvány asztali dizájn, hogy inspiráljon
20 ötlet a gyerek íróasztalához
20 ötlet a gyerek íróasztalához
Az egyik, ahol az asztalod és a széked a helyén van, ideje szabni mindent. Először be kell állítania a széket és csak az íróasztalát. A lábad a padlón kell lennie, és a térdnek kissé alacsonyabbnak kell lennie, mint a csípő. Lehetőséged van egy lábtartóra használni, hogy megtalálja az ideális pozíciót. Ügyeljen arra is, hogy figyelembe vegye a cipő magasságát a szék beállításakor. Ha magas sarkú cipőt visel, ami sokat jelent. Szükség szerint állítsa be a székét úgy, hogy az alsó háttámla támogatott legyen. Így csökkentheti a törzsét a hátán, és kényelmesebb lesz.
Az egyik, ahol az asztalod és a széked a helyén van, ideje szabni mindent. Először be kell állítania a széket és csak az íróasztalát. A lábad a padlón kell lennie, és a térdnek kissé alacsonyabbnak kell lennie, mint a csípő. Lehetőséged van egy lábtartóra használni, hogy megtalálja az ideális pozíciót. Ügyeljen arra is, hogy figyelembe vegye a cipő magasságát a szék beállításakor. Ha magas sarkú cipőt visel, ami sokat jelent. Szükség szerint állítsa be a székét úgy, hogy az alsó háttámla támogatott legyen. Így csökkentheti a törzsét a hátán, és kényelmesebb lesz.
Image
Image
Image
Image

Miután a szék elindult, ideje beállítani az asztalt. A átlagos asztali magasság valahol 28 "és 30" között van. Azonban ez ritkán az optimális magasság, ezért be kell állítania az egyedi testpozícióhoz. Amikor az asztalodon ülsz, a csukló és alkar egyenesnek kell lennie és a padlószintnek kell lennie. A könyököknek a testük mellé kell ülniük, hogy a karod L alakú legyen a könyökcsuklónál. Vegye figyelembe az elvégzett munkák típusát. Ha kézírással szeretnél egy kicsit magasabb íróasztalt használni, és ha billentyűzetet használsz, érdemes lehet, hogy az íróasztal alig maradjon le.

Image
Image
Image
Image
Amikor mindent rendez az asztalon, győződjön meg róla, hogy a monitor közvetlenül az Ön előtt van. Ennek nagyjából egy kar hosszúsága kell, hogy legyen. Tekintse meg a képernyőjét, tegyen egy pontot a felülete kétharmadának közepén, és győződjön meg arról, hogy a szeme merőleges a vonalnál. Előfordulhat, hogy egy monitort kell használnia, vagy egy könyvet rá, hogy kicsit felemelje. Ha szemüveget használ, győződjön meg róla, hogy kényelmesen nézheti meg a képernyőt, anélkül, hogy folyamatosan csökkentené vagy növelné a fejét.
Amikor mindent rendez az asztalon, győződjön meg róla, hogy a monitor közvetlenül az Ön előtt van. Ennek nagyjából egy kar hosszúsága kell, hogy legyen. Tekintse meg a képernyőjét, tegyen egy pontot a felülete kétharmadának közepén, és győződjön meg arról, hogy a szeme merőleges a vonalnál. Előfordulhat, hogy egy monitort kell használnia, vagy egy könyvet rá, hogy kicsit felemelje. Ha szemüveget használ, győződjön meg róla, hogy kényelmesen nézheti meg a képernyőt, anélkül, hogy folyamatosan csökkentené vagy növelné a fejét.
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image

Meg kell próbálnia változtatni a testtartás egész nap, és hogy rendszeresen szünetet. Így érdemes ülni, lehajolni vagy állni a feladatoktól és preferenciáktól függően. A normál asztali magasság amikor áll kb. 44 . Van azonban egy egyszerű módja annak, hogy kitaláljuk, milyen magas az asztalod. Csak álljon fel egyenesen és mérje meg a távolságot a padló és a könyök alja között. Itt kell lennie az íróasztalnak.Továbbá, ha egy álló íróasztalt használ, érdemes megfontolni egy szőnyeg használatát is.

Ajánlott: