Fontos, ha megfelelően dolgozol, különösen, ha egész nap asztalnál ül. Mindannyian túl sokat ülünk, és ezt tudjuk. Talán itt az ideje, hogy tegyünk valamit, hogy javítsuk a munkakörülményeinket, és csökkentsük a hátrányukat. Fontos, hogy megfelelő legyen asztali magasság és győződjön meg róla, hogy a szék szépen beállítható. Kezdjük a kezdetektől, és felajánljuk Önnek a jó ötleteket. Először el kell döntenie, hogy milyen típusú íróasztalot szeretne. Ideális esetben egy állítható magasságú íróasztal mert ez nagyobb szabadságot kínálna a munkaállomás felállításakor.
MoreINSPIRATION
Miután a szék elindult, ideje beállítani az asztalt. A átlagos asztali magasság valahol 28 "és 30" között van. Azonban ez ritkán az optimális magasság, ezért be kell állítania az egyedi testpozícióhoz. Amikor az asztalodon ülsz, a csukló és alkar egyenesnek kell lennie és a padlószintnek kell lennie. A könyököknek a testük mellé kell ülniük, hogy a karod L alakú legyen a könyökcsuklónál. Vegye figyelembe az elvégzett munkák típusát. Ha kézírással szeretnél egy kicsit magasabb íróasztalt használni, és ha billentyűzetet használsz, érdemes lehet, hogy az íróasztal alig maradjon le.
Meg kell próbálnia változtatni a testtartás egész nap, és hogy rendszeresen szünetet. Így érdemes ülni, lehajolni vagy állni a feladatoktól és preferenciáktól függően. A normál asztali magasság amikor áll kb. 44 . Van azonban egy egyszerű módja annak, hogy kitaláljuk, milyen magas az asztalod. Csak álljon fel egyenesen és mérje meg a távolságot a padló és a könyök alja között. Itt kell lennie az íróasztalnak.Továbbá, ha egy álló íróasztalt használ, érdemes megfontolni egy szőnyeg használatát is.
A Klopf Architecture frissítette a klasszikus 1950-es évek közepén álló eredeti otthont, amelyet a késő Frank Lloyd Wright tanonc Ellis Jacobs tervezett.
Ideges a bútorok online vásárlásáról? Négy tippünk van ahhoz, hogy segítsünk Önnek a folyamat során, és győződjön meg róla, hogy a vásárlás az Ön számára működik.
Gyűjtsd össze ezt a gondolatot A helyi építészeti stúdió Fitzsimmons Architects tervezte a sokoldalú struktúrát, amely nemcsak otthon, hanem egy építészeti iroda és design workshop is. A 290 ezer dolláros költségvetés megépítette ezt az álmot modern otthont, Oklahoma City belvárosában. Két történet emelkedik a levegőben, az OKasian House foglal el
Amíg valahogy egy helyen nem találsz magadnak szekrényt, nem igazán érti hasznát. De egyszerűen csak egy szekrény, amelyben tárolni a ruhákat, és minden más nem elég, és ez az, amikor szekrény polcok jönnek létre. Meg kell találnia a módját annak, hogy a lehető legtöbbet kihasználhassa
Tegyük fel, hogy úgy döntöttél, hogy díszíted otthonod falát néhány kép vagy festmény segítségével. A téma kiválasztása, majd a megjeleníteni kívánt képek kiválasztása az első lépés, és a legfontosabb, és amint megtetted, hogy azt gondolod, hogy kész vagy, de ez csak illúzió. Önnek is el kell döntenie