Az év első néhány hónapjában, amikor az ünnepi szezon túlzások kezdik elhalványulni, sokan eltökélt szándékunk, hogy több edzést és egészségesebb életet éljenek. De még azok is, akik a déli régiókban élnek, problémát jelentenek arra, hogy a télen gyakorolni tudják a gyakorlást. Még az autóba való bejutás, hogy meglátogassák az edzőtermet, kellemes időtöltést érezhetnek.
A megoldás természetesen egy otthoni tornaterem, amelyet nem kell utazni. Az otthoni edzőtermi változatok olyan változatosak, mint a tulajdonosok. Néhányan előnyben részesítik a futógépeket, míg mások inkább súlyokat húznak. Mindazonáltal a megfelelő dekoráció megszerzése és a gyakorlati felszerelés szimpatikus megtervezése kulcsfontosságú, hogy rendszeresen használják az edzőtermet. A rosszul tervezett tornaterem nem ösztönzi Önt arra, hogy használják. Kövesse néhány tippet, hogy megfelelő egyensúlyt érjen el egy működő tornaterem és egy vonzó hely között, hogy jól megy jól tavasszal érkezve.
Padló aerobikhoz.
ImageEgyes tornatermekek olyan modulokkal és felszereléssel vannak ellátva, hogy semmiféle teret ne hagyjanak fel semmilyen más formában. Ha már néhány hónapig távol voltál az edzőtermetől, és nem volt rendszeres edzésprogramja, akkor belépni egy speciális felszereléssel teli tornaterembe, egy kicsit ijesztő lehet. Ha igen, valószínűleg nem fogja használni. Helyezzen helyet a tornaterem közepére aerob gyakorlásra. Kezdje el gyengéden, nyújtó gyakorlatok segítségével tornaterem golyók megfelelő teret. Miután elvégeztél néhány ilyen munkamenetet, készen állsz az aerob testmozgás felépítésére.
Jóga szobái.
ImageImage
Ha úgy tetszik, hogy a gyakorlat a nyújtás és a testmozgás középpontjában áll, nem pedig az izomépítés, akkor jó ötlet az otthoni tornaterem áthelyezése egy jóga térbe. Távolítsa el a minialkalmazásokat, a hangrendszerét és a televíziókat, hogy olyan helyet hozzon létre, amely nyugodt szemlélődéssel rendelkezik. Ha meg szeretné tartani a hagyományos edzőtermet, valamint a jóga teret, fontolja meg egy felsõ szint felett egy jóga terület felett, vagy pedig egy hálószobát használjon helyette.
A felszerelés közti hely.
MoreINSPIRATION
Díszítő otthoni tornaterem egy kortárs stílusbanKreatív módja annak, hogy az otthoni tornaterem meghívása és produktívAdja otthona egy hangulatos, a kabin érzik ezt a téliImageHa belépsz az edzőterembe, ahol sok felszerelés van, a hatás nemkívánatos lehet. Sok felszerelés lehet, hogy az otthona úgy néz ki, mint egy professzionális tornaterem, de ez valójában néhány ember számára kevésbé motivált. A felszerelés felszerelésének mennyisége attól függ, hogy milyen helyiségben dolgozik, ezért ne legyen kemény és gyors szabály az engedelmességnek. A sikeres otthoni tornaterem kulcsa, amely motiválja Önt, elég helyet hagy a készlet között, hogy a hatás ne legyen túl elfoglalt és túlterhelő.
Törölközők és matracok.
Tegyen félre egy helyet az edzőterembe törülközők, szőnyegek és egyéb edzőtermi alapanyagok, mint az MP3 lejátszó. Ha ezeket a dolgokat a tornatermében tartod, készen állsz arra, hogy soha ne ugorj le egy edzőteremben, azzal a kifogással, hogy nem volt mindent, amire szükséged lenne. Telepítsen egy tárhelyet, hogy az összes lényegét el tudja látni. Egy egyszerű állványrendszer elég ahhoz, hogy hatékonyan végezhesse a munkát.
Tükrök.
ImageJó ötlet, ha ön motiválja a tükör felszerelését az edzőteremben. Végül is ez az, amit majdnem minden professzionális tornateremben látni fog. Húzzon néhány hosszú tükröt az edzőterembe, legalábbis. Azonban az egyik fal teljes egészében a tükrözött homlokzathoz képest még jobb. Helyezze el a felszerelését oly módon, hogy a tükrökkel szembenézzen, így megnézheti magát, ahogy dolgozik, a maximális motiváló hatásért.
Tartsa a folyadékot.
Helyezzen be egy mini hűtőszekrényt az edzőterembe, hogy élvezhesse a hűvös italokat gyakorlás közben. Tárolja a vizet, valamint az energiaitalokat. A borospohárhűtők ideális palackos hűtőszekrényeket gyártanak.
Több mint 60 órát töltöttünk el több tucat vélemény, ügyféljelentés és hivatalos bűnügyi statisztikák feltárásával, hogy megtaláljuk a legjobb otthoni biztonsági rendszert.
Nem kell Martha Stewartnak egy fab karácsonyi asztalt készíteni. Ezek a csodálatos karácsonyi asztaltervezési ötletek a nyaralást modern és fényesé teszik.
Hányszor keressük át a Pinterest hírcsatornáinkat, és találkoztunk valakivel, aki egy napsütéses reggelen, reggelizőn üldögél, a kézben lévő kézzel, gőzölgő kávét az asztalra? Csak inspirálja azokat a féltékenységet szörnyeket bennünk. Hiszed, vagy sem, a reggelitok nem csak a gazdagok és a híresek.
Mindenkinek megvan a saját elképzelésük arról, hogy milyen a kényelem, és ez a kép különbözik a beállítástól, a dekorációtól, a hangulattól és az alkalomtól függően. Például, egy kényelmes fedélzet vagy medence terasz nem ugyanaz, mint egy hangulatos hálószoba vagy nappali. A paraméterek megváltoznak, így a bútorok típusa is
Add hozzá egy kis nőiességet otthonába, hozzátéve a pasztell lila egy darabot a hálószobához, az akcentussal vagy az irodában. A levendula szobái képesek arra, hogy a lábaitokról lehúzzanak, és melegséget és romantikát érezzenek. Nézze meg ezeket a 40 csodálatos példát, és inspirálja saját helyét! 1. Elegáns
